Nie pytaj sie wcale te czays juz mineły Po 1 randce umów sie na 2 i wszystko a potem i na 3 itp :D jak już sie bedziecie obciskiwac wymieniac sline to juz bedziecie wiedziec o krva jjakie ja *******y pisze Jedyne co mozes zkupic to kup gumke , i niechcacy gdzies tam niech ci wyleci , i powiedz upss :D ale tak zeby to zauwazyla hehehe [...]
"wyjdzie, że piłam najwięcej ze wszystkich" a nie jest tak? luk jak napisał, ruda nie lubi, reso nie ma latek, koks na glicerynie i by mu łeb urwało, bo "żyjesz z człowiekiem a nie z jego wyglądem" ale ja nie piszę brajlem "every day every time " reklama omnadrynu? ps jest nocna zmiana ps2 ale siarką napyerdalam [...]
bo to normalne:D:D:D w podpisie powinnam zmienić numery stron, bo zdjęcia jakieś pojawiły się też na innych haha:D zresztą to mało ważne, liczy się to co pisze a nie zdjęcia:D:D:D A jak ktoś nie śledzi od początku, to mu się nie chce czytać wszystkiego:D
Są na ten temat badania i różne publikacje. Zajmują się tym biochemicy i lekarze sportowi. Każdy kto zna temat o tym pisze. Jak chcesz mnie ośmieszyć lub udowodnić brak wiedzy, to powinieneś chociaż zadać sobie trud zaznajomienia się z tematem. Tym czasem niewiele wiesz i się wymądrzasz. Rób co chcesz, tylko nie doradzaj.
Nie krystalizuje sie cały jak pierwsze serie propa z eap. Na dnie flakonu sie troszke krystalizuje. Na etykiecie pisze MADE IN MDM NORTH STATE CALGARY CANADA. Znajomy dostał to w prezencie a ze nigdzie o tym nic nie piszą to wrzucamy foty. Pozdro
[...] i wcale nie musi. Nie znam szczegołów, ale jest to związane z tym, że w starszym wieku oko się zmienia ku kierunkowi dalekowzroczność - czyli znowu nie widac tego co jest blisko - przez co niweluje sie w pewnym stopniu krotkowzroczność. Ale ogolnie jak pisze krzykacz wady nie wyleczysz nie siedzeniem przy kompie itd, najwyżej operacja laserowa.
Serdecznie dziękuję w swoim imieniu jak i dziewczyny. Z pewnością i ja skorzystam na podanych ćwiczeniach, czasem je wprowadzając do treiningu Odnośnie drugiego ćwiczenia - nie wiem czy dobrze je pojąąłem : stojąc odwodzimy nogę w bok (ruch taki jak przy ćwiczeniu środkowego aktonu barku, odwodząc ramię ze sztangielką na bok?) a następnie [...]
tak jak pisze heniu90 jesli cwiczysz caly czas a nie lezysz przed telewizorem to mzoesz dac rade, tylko czy to ma sens tak sie katowac 4 dni. idz, zobacz i napisz na forum jak Ci poszlo:) trzymam kciuki:D
[...] muskularny to malo. Co prawda wg tabelek z BMI to chyba 74 - 76 kg wychodzi idealna waga ale to dla szczypiorkow :) a nie gosci ktorzy cwicza muscle :) Tez z autopsji pisze, bo mam 180 cm wzrostu - chociaz wiecej latek na karku :), ze 90 kg jest najlepiej. Jak wazylem 76 to skora i kosci i "klata jak u pirata" :) pozdrawiam DARNOK35
Witam :) I jak chłopaki ma się ta firma ?? jak z działaniem środków ?? I ciekawi mnie Deka z tej oto firmy, bo sam zakupilem... ?? kto brał niech pisze
[...] i mial postój trwający cos kolo 6,5, a inni zjezdzajacy w tym czasie nawet i po 6,0 dlatego nie sądze ,by hamilton mial stac blisko 10sek na 2 postoju Jakby wyjechał przed nim , a tak by było ,przy dobrej obsłudze - obroniłby się (mimo ,ze go nie lubie i ciesze sie ,ze stało się jak stało) Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-08-23 16:44:49
[...] jem sporo jogurtów z rana normalne śniadanie po powrocie z pracy(szkoły) jem drugie śniadanie i miedzy 19-20 zjadam obiad jeśli jest coś smażonego na patelni staram się jak najwięcej odsączyć dlatego jeżeli chodzi o dietę z jakimiś specjalnym posiłkami to raczej nie wchodzą one w grę. Do pierwszego kolegi dlaczego na opakowaniu mojego hmb [...]
nikt sie omnibusem nie urodzil,ale gdyby poczytal troche forum (podwieszone tematy) to wiedzialby podstawy !!! jak robisz inj tylko to lec jak na opakowaniu pisze i bedziesz zyl
myślałem że takie tematy się można podwiesić (widocznie nie zapoznałem się do końca z regul.) wcale nie uważam że mój temat jest jakiś "nie wiadomo co" nick "Uirapuru", którego wiedza o capo i innych stylach, tak praktyczna jak i teoretyczna, jest zapewne nieco większa od Twojej. w końcu jest instruktorem i czytałem jego [...]
[...] go z B? 2. Podstawą są przysiady. Chodzi o przysiady zwykłe, czy ze sztangą, bo już nie kapuję? 3. W końcu nie wiem, czy przysiady i martwy ciąg powinno się rozdzielać jakimś wyciskaniem? 4. Zakładać pas usztywniający do tych przysiadów i martwych ciągów? 5. Iverson pisze, że najlepiej robić po 2 serie w większości ćwiczeń, a Hardgainer, że [...]
no przecież piszę że walczył wtedy w k-1(gdy ćwiczył parter).No ale jak powiedziałeś,CC nie miał nigdy jakichś zagrywek parterowych w sensie ataku,ale jak przypomnę sobie obronę przed colemanem i innymi,to aż mi szczęka opadała,ale koniec bo się offtop robi a Rayowi życzę,żeby lepiej na tym wyszedł niż Hunt Zmieniony przez - Zibi7 w dniu [...]
[...] fajny przepis Georgu trzeba zapamiętać, tylko co to jest ta sól (?) ziołowo czosnkowa ? a w miodzie zdaje się też kiedyś jadłem sam nie wiem i pisze się mąka Georgu i tak się nic nie dzieje, jak kiedyś pół spamu dostało bany, to teraz wszyscy grzeczni w każdym razie mógłbyś częściej wpadać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-08-27 00:50:26
Rap jak dzisiaj 18 to czeka cie boląca dupa 18 pasów wojskowych mam jeden na chaci bo pod*******iłem kotowi Jak mnie dorwali to potem przez kilka dni musiałem niveą (tak sie to pisze?) smarować pośladki Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-28 09:40:41
[...] diety - od tego jest inny dzial Poza tym jesli dieta jest dobrze zbilansowwana to dodatki typu białko/gainer sa zbedne - pamietaj ze bialko bierzesz wg. braków w diecie - jak ich nie ma to i bialka nie potrzeba. Gainer to tak jak kilku kolegow z zamilowaniem pisze - poprostu kotlet w proszku. Jesli to twoje poczatki z kreatyna to nie lap sie [...]
tylko że ja chce zobaczyć jak to będzie działać na dłuszszą mete.. a nie jak większość co stosuje zapierwszym razem chcąc uzyskać niewiadomo jaki efekt.. zrobie na zasadzie kreatyny.. może po kilku dniach się coś rozkręci dlatego taka dawka duzo osób pisze wziąłem z 15 mg przed treningiem i bla bla bla... niech ktoś opisze biorę 14 dzień i... [...]